自分に制限をかけるダイエットだと、イライラしてきます。
好きなものが食べれない、ビールを飲んじゃいけない等々・・・
ストレスは病気の元です。
そんなダイエットはやめた方がいいですね。
イライラしたときにはハーブティーを飲んでみましょう。
心が落ち着きます。
私がお薦めしたいのはジェイソン・ウィンターズ・ティー。
定価は6300円しますが、計算してみると500ミリあたり100円もしません。
コンビニでお茶やお水を買うぐらいだったら、ジェイソン・ウィンターズ・ティーを飲んでみてはいかがでしょう。
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